Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 100 g Bananenchips
- 50 g Reiswaffeln, halbiert
- 200 g Nüsse, ganz, gemischt (z.B. Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse, Erdnüsse)
- 80 g Buchweizenflocken
- 50 g Amaranth, gepufft (siehe Tipp)
- 50 g Kürbiskerne
- 50 g Sonnenblumenkerne
- 25 g Leinsamen
- 25 g Sesam
- 150 g Ahornsirup
- 40 g Sonnenblumenöl
- 1 gestr. TL Zimt
- 1 Prise Salz
- Valori nutritive
- per 100 g
- Calorii
- 2109 kJ / 503 kcal
- Proteine
- 13 g
- Carbohidrați
- 38 g
- Grăsimi
- 33 g
- Fibre
- 5.6 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Tiroler Kirchtagskrapfen (Pechmandl-Tascherln)
1hod. 10min
Suppengrundstock
20 min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min
Orangen-Kokos-Porridge
20 min
Bulgur, gekocht
35min
Quinoa tricolore, gekocht
35min
Äpfel anbraten (400 g)
15min
Reis, gekocht
25 phút
Blätterteig, schnell
2hod.
Vanillejoghurt
13h
Roggensauerteig
96h 20min
Tortilla
40min