Granola

Granola

4.9 448 evaluare

Prep 40 min.

Total 1h 30 min.

820 g

Ingrediente

Bananenchips
100 g
Reiswaffeln halbiert
50 g
Nüsse, ganz, gemischt (z.B. Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse, Erdnüsse)
200 g
Buchweizenflocken
80 g
Amaranth, gepufft (siehe Tipp)
50 g
Kürbiskerne
50 g
Sonnenblumenkerne
50 g
Leinsamen
25 g
Sesam
25 g
Ahornsirup
150 g
Sonnenblumenöl
40 g
Zimt (opțional)
1 gestr. TL
Salz
1 Prise

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 100 g

Proteine 13 g

Calorii 2109 kJ / 503 kcal

Grăsimi 33 g

Fibre 5.6 g

Carbohidrați 38 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Glutenfrei 62 rețete
Germania

Glutenfrei 61 rețete
Austria

#zuHausemitThermomix 17 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Blaubeerkonfitüre

Blaubeerkonfitüre

45 min.

Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub

Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub

72h

Rote-Rüben-Salat aus dem Glas

Rote-Rüben-Salat aus dem Glas

2h

Jerusalem-Gewürzmischung

Jerusalem-Gewürzmischung

5 min.

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 min.

Kokosbutter

Kokosbutter

5 min.

Rotkohl-Gewürzmischung

Rotkohl-Gewürzmischung

5 min.

Paprika-Chili-Salz

Paprika-Chili-Salz

12h

Kartoffelpüree/Kartoffelbrei

Kartoffelpüree/Kartoffelbrei

35 min.

Zuckersirup - Läuterzucker

Zuckersirup - Läuterzucker

20 min.

Heidelbeermarmelade

Heidelbeermarmelade

45 min.

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8h 10 min.

Afișare toate