Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 140 g ziaren słonecznika
- 160 g siemienia lnianego
- 140 g ziaren sezamu, białego
- 220 g mąki kukurydzianej
- 1 ½ łyżeczki soli
- 110 g oleju rzepakowego lub słonecznikowego
- 500 g wody, wrzącej
- Valori nutritive
- per 1 porcję
- Calorii
- 2221.4 kJ / 530.9 kcal
- Proteine
- 12.8 g
- Carbohidrați
- 33.7 g
- Grăsimi
- 41.3 g
- Grăsimi saturate
- 3.8 g
- Fibre
- 11.3 g
- Sodiu
- 449.4 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 Min
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 Min
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2 godz. 30 min
Bułeczki mleczne z czekoladą
2 godz. 30 min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1 Std. 30 Min
Muffiny mocy
55 Min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 Min
Rogaliki na piątkę
2h 20min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15 Std.
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2h 40min
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50 min