Chutney di mango

Chutney di mango

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Prep. 10 min
Total 1 h
2 vasetti

Ingredients

  • ½ cucchiaino di grani di pepe nero
  • 1 spicchio di aglio
  • 5 g di radice di zenzero fresco a fettine sottili
  • ½ peperoncino rosso piccante fresco
  • 40 g di cipolla tagliate a metà
  • 10 g di acqua
  • 125 g di zucchero di canna
  • 1 di mango maturo sbucciati, privati dei semi, a pezzi (circa 300 - 350 g di polpa)
  • 30 g di aceto di mele
  • 30 g di aceto di vino bianco
  • ½ cucchiaino di sale
  • ¼ di cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
  • 40 g di uvetta
  • ½ cucchiaino di semi di cumino nero

Difficulty

easy


Nutrition per 1 vasetto

Sodium 589 mg
Protein 3 g
Calories 1809 kJ / 432 kcal
Fat 1 g
Fibre 4.4 g
Saturated Fat 1 g
Carbohydrates 109 g

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