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Frullato due colori

Frullato due colori
2.7 3 avaliações
Preparo 5min
Total 10min
2 porzioni
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Ingredientes

  • 150 g di bevanda a base di mandorle (latte di mandorla)
    150 g di acqua
  • 1 cucchiaino di semi di lino
  • 180 g di fragole pulite e a metà
  • 150 g di banane sbucciate e congelate a pezzi (vedere consiglio)
  • 20 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 3 g
Energia 460 kJ / 110 kcal
Gordura 3 g
Fibra 3 g
Hidratos de carbono 19 g

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Itália

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