Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

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Preparo 10min

Total 15min

5 porcji

Ingredientes

50 g liści szpinaku, świeżych
300 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
400 g pomarańczy pokrojonych na kawałki
300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 11 mg

Proteína 1 g

Energia 293 kJ / 70 kcal

Gordura 0.2 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 18 g

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