Μαλακές μπάρες φούρνου με βρώμη και ξηρούς καρπούς

Μαλακές μπάρες φούρνου με βρώμη και ξηρούς καρπούς

Nenhuma avaliação

Preparo 5min

Total 30min

16 κομμάτια

Ingredientes

βούτυρο και λίγο ακόμα για το βουτύρωμα
60 γρ.
γάλα αμυγδάλου
80 γρ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμησεις σας
1 πρέζα
κανέλα, αλεσμένη
1 πρέζα
εκχύλισμα βανίλιας
½ κ.γλ.
ακατέργαστη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο (opcional)
50 γρ.
αλεύρι
20 γρ.
αλεύρι ολικής αλέσεως
20 γρ.
μπέικιν πάουντερ
1 κ.γλ.
κράνμπερι, αποξηραμένα
150 γρ.
νιφάδες βρώμης
100 γρ.
100 γρ. νιφάδες φαγόπυρου
κολοκυθόσπορους
40 γρ.
καρύδια πεκάν
50 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
30 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 κομμάτι

Proteína 1.8 g

Energia 452 kJ / 108 kcal

Gordura 7.3 g

Fibra 1.8 g

Hidratos de carbono 8.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Μπάρες και Μπάλες Ενέργειας 14 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Μάφινς με μήλα και κανέλα

40min

Μπισκότα γεμιστά

1h 10min

Κορμός σοκολάτας

2h 50min

Κέικ με μήλα και φοινίκια

1h 30min

Κεραστικά με ινδοκάρυδο

40min

Κέικ μαύρης σοκολάτας στο φλιτζάνι

20min

Παντεσπάνι

1h 50min

Kέικ με καρότα και μήλα

1h 30min

Cake pops με λευκή σοκολάτα και καρύδα

3h 30min

Τάρτα σοκολάτας με φράουλες

3h 45min

Πασχαλινό κέικ

1h 55min

Παραδοσιακά γεμιστά μπισκότα, με χουρμάδες, φιστίκια και καρύδια (Maamoul)

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo