Zupa koperkowa z ryżem i indykiem (dla dzieci)

4.3 6 avaliações

Preparo 10min

Total 25min

4 porcje

Ingredientes

100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
80 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
50 g różyczek kalafiora
30 g selera pokrojonego w 1 cm kostkę
20 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
30 g ryżu białego, długoziarnistego
350 g wody
10 g oleju rzepakowego

10 g oliwy z oliwek
1 łyżka koperku, świeżego drobno posiekanego
20 g śmietany, min. 30% tłuszczu (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 43.3 mg

Proteína 6.6 g

Energia 436.7 kJ / 104.4 kcal

Gordura 4.4 g

Fibra 1.1 g

Gordura saturada 0.7 g

Hidratos de carbono 9.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dania dla dzieci - od 6. miesiąca życia 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)

1h 15min

Kremowa zupa z pierożkami gyoza

15min

Zupa krem z topinamburu

2h 10min

Wegetariański krupnik z kaszą jaglaną

55min

Zupa grochowa z chorizo

45min

Zupa rybna z krewetkami i małżami

50min

Zupa z rumienionym indykiem i kapustą pekińską (z osłoną noża miksującego 2.0)

40min

Zupa lasagne

40min

Kapuśniak z białej kapusty z boczkiem

55min

Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo

45min

Chowder z kukurydzą

45min

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

25min

Mostrar tudo