Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad

Nenhuma avaliação

Preparo 10min

Total 10min

6 portions

Ingredientes

carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem, whole
200 g
apple cored, quartered
150 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
200 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt
1 tsp
Dijon mustard (opcional) (see tip)
1 ½ tsp
honey
1 tsp
agave syrup
ground black pepper
¼ tsp
water and a drop of washing up liquid
1000 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 430.5 mg

Proteína 3.5 g

Energia 525.3 kJ / 125.5 kcal

Gordura 7.2 g

Fibra 3.4 g

Gordura saturada 0.8 g

Hidratos de carbono 14.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Side Dishes 6 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Spiralize Your Life 29 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Baby-friendly Creamy Chicken, Pea and Mushroom Risotto

35min

St Patrick's Day Smoothie

5min

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

15min

Beef and White Bean Purée on Flatbread

5h 15min

Chicken and Warm Potato Salad

55min

Creamy Pea Soup with Serrano Chips

30min

Meatballs in Tomato Sauce

1h 10min

Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli

30min

Chocolate Guinness® Cake

2h 5min

Steak, Guinness® and Oyster Pie

3h

Banana and Pear Crumble

30min

Kiwi and Raspberry Chia Pudding (No Added Sugar)

4h 15min

Mostrar tudo