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Lila Power-Smoothie

Lila Power-Smoothie
4.5 201 avaliação
Preparo 10min
Total 10min
4 Gläser
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Ingredientes

  • Hanfsamen
    20 g
  • Petersilie (opcional) abgezupft
    10 g
  • Orangen geschält, entkernt (ca. 200 g), in Spalten
    1 - 2
  • Banane reif (ca. 100 g), in Stücken
    1
  • Heidelbeeren, TK
    150 g
    150 g Heidelbeeren
  • Honig
    2 TL
  • Kefir
    500 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Glas

Proteína 6 g
Energia 783 kJ / 187 kcal
Gordura 6 g
Fibra 5 g
Hidratos de carbono 20 g

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