Hot Flash Cooler

5.0 3 avaliações

Preparo 5min

Total 10min

2 portions

Ingredientes

coconut water
8 oz
cucumber cut into pieces and frozen
5 oz
fresh spinach leaves frozen
1 oz
pear cut into pieces and frozen
3 ½ oz
flaxseeds
1 tbsp
fresh ginger peeled and sliced in rounds
½ inch
monk fruit sweetener (opcional) to taste
1 tbsp
collagen peptides powder
1 oz
ice cubes
8 oz

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 179.3 mg

Proteína 15.8 g

Energia 610.1 kJ / 145.8 kcal

Gordura 2.6 g

Fibra 5 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 17 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 Receitas
Estados Unidos

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Lemonade

5min

Cucumber Lemonade

10min

Margarita

10min

Energy Boosting Morning Blend

10min

Homemade Lemonade

10min

Lemon Ginger Morning Elixir

45min

Peanut and Banana Smoothie

5min

Strawberry Lemonade Mimosa

10min

Cashew Vanilla Coffee

10min

Citrus Kick

5min

Sizzling Jalapeño Cocktail

3h 5min

Coconut Chai Green Smoothie

4h 5min

Mostrar tudo