Bebida de aveia e tâmara

5.0 1 avaliação

Preparo 10min

Total 20min

1500 g

Ingredientes

tâmaras sem caroços
50 g
água
1500 g
flocos de aveia
30 g
óleo de coco
1 c. chá de
essência de baunilha
1 c. chá de
sal
1 pitada

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1500 g

Sódio 208.8 mg

Proteína 6 g

Energia 1284.8 kJ / 307.1 kcal

Gordura 6.7 g

Fibra 6.5 g

Gordura saturada 0.7 g

Hidratos de carbono 57.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Celebramos as nossas singularidades 26 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Sangria de frutos tropicais

10min

Batido de kiwi, banana e uva

5min

Limonada

5min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10min

Café Dalgona Coreano

10min

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1h

Granizado de framboesa e gin

5min

Granizado de melancia

5min

Sumo antioxidante

10min

Cocktail de maracujá e lima

5min

Iogurte líquido de pina colada

8h

Néctar de pêssego, cereja e mirtilo

5min

Mostrar tudo