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Sumo de laranja, maçã e pera
Preparo 5min
Total 5min
1000 g
Ingredientes
-
pera cortada em quartos, s/ caroços150 g
-
maçã cortada em quartos, s/ caroços150 g
-
laranja descascada e s/ a parte branca400 g
-
mel20 g
-
água200 g
-
Cubos de gelo q.b. p/ servir
Dificuldade
fácil
Nutrição por 100 g
Sódio
1.2 mg
Proteína
0.5 g
Energia
172.5 kJ /
41.2 kcal
Gordura
0.1 g
Fibra
1.8 g
Gordura saturada
0 g
Hidratos de carbono
10.7 g
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Ideias para o lanche
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