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Matcha-Ofenporridge
4.3 7 avaliações
Preparo 10min
Total 40min
8 Portionen
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Ingredientes

  • dunkle Schokolade in Stücken
    50 g
  • Haferflocken
    100 g
  • Pflanzendrink z.B. Haferdrink, Mandeldrink
    150 g
  • Eier (Größe M)
    2
  • Bananen in Stücken
    2
  • Proteinpulver
    60 g
  • Matcha-Pulver
    1 - 2 TL
  • Backpulver
    ½ TL
  • natürlicher Vanilleextrakt
    1 TL
  • Salz
    1 Prise

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 77 mg
Proteína 11 g
Energia 718 kJ / 171 kcal
Gordura 5 g
Fibra 3 g
Gordura saturada 2 g
Hidratos de carbono 19 g

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