Wysokobiałkowe lody na patyku

Wysokobiałkowe lody na patyku

4.4 5 avaliações

Preparo 20min

Total 4h 30min

8 sztuk

Ingredientes

150 g banana pokrojonego na kawałki
200 g jogurtu greckiego
100 g masła orzechowego podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
30 g miodu płynnego

30 g syropu klonowego
20 g białka w proszku np. waniliowego (opcjonalnie, patrz wskazówka)
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
2 łyżki migdałów, w płatkach
1 łyżka wiórków kokosowych
50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 sztukę

Sódio 14 mg

Proteína 6.2 g

Energia 749.1 kJ / 179 kcal

Gordura 10.7 g

Fibra 2.2 g

Gordura saturada 3.3 g

Hidratos de carbono 16.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® Nester 42 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Truskawkowa chmurka w pucharkach

3 godz.

Czeskie knedliki z jagodami

45 min

Tanghulu (szklane owoce)

40 min

Deser Czarny Las w szklankach

45 min

Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej

20 min

Cytrynowe cake pops

4 godz. 30 min

Ciasto grysikowe z owocami i galaretką (bez pieczenia)

6 godz. 20 min

Deser plaża

2 godz. 30 min

Sernik straciatella z malinami (Charlotte Russe)

3 godz.

Jeżynowa panna cotta

4 godz. 10 min

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 min

Banany w czekoladzie

1 godz.

Mostrar tudo