Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
Compatível
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
Preparo 15min
Total 40min
8 μερίδες
Ingredientes
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νιφάδες βρώμης120 γρ.
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καρύδια, καθαρισμένα40 γρ.
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βούτυρο σε κομμάτια130 γρ.
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καστανή ζάχαρη70 γρ.
-
ανάμεικτοι σπόροι2 κ.σ.
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κάρδαμο, αλεσμένο¼ κ.γλ.
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κανέλα, τριμμένη½ κ.γλ.
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καρότα κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)180 γρ.
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις50 γρ.
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20 γρ. λιναρόσπορο, τριμμένο σε σκόνηφλοιό ψυλλίου (φυτικές ίνες)20 γρ.
-
αβγά2
-
μαγειρική σόδα½ κ.γλ.
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μπέικιν πάουντερ½ κ.γλ.
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αλάτι1 πρέζα
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
161.1 mg
Proteína
6.6 g
Energia
1320.8 kJ /
315.7 kcal
Gordura
20 g
Fibra
4.9 g
Gordura saturada
9.4 g
Hidratos de carbono
29.5 g
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Grécia
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