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Rote-Linsen-Aufstrich
Preparo 10min
Total 35min
6 Portionen
Ingredientes
-
Staudensellerie in Stücken50 g
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Porree in Stücken50 g
-
rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken1
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rote Linsen200 g
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Wasser500 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz¼ TL
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Pfeffer1 Prise
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Kurkuma½ TL
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Curry½ TL
-
Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen3
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
9 g
Energia
503 kJ /
120 kcal
Gordura
1 g
Fibra
5.1 g
Hidratos de carbono
19 g
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