Pudding chia z mango i malinami

Pudding chia z mango i malinami

4.8 64 avaliações

Preparo 10min

Total 4h 10min

4 szklanki

Ingredientes

30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
400 g mleczka kokosowego
100 g napoju kokosowego
65 g nasion chia
500 g mango, dojrzałego (1½-2 szt.), pokrojonego w kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 szklankę

Sódio 28.9 mg

Proteína 8.3 g

Energia 1775.6 kJ / 424.4 kcal

Gordura 23.5 g

Fibra 11.6 g

Gordura saturada 15.4 g

Hidratos de carbono 39.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Batoniki na dobre wyniki

3 Std. 30 Min

Ciasto à la Kinder Country® (bez pieczenia)

4 Std. 40 Min

Tanghulu (szklane owoce)

40 Min

Sernik z mascarpone na zimno (bez cukru)

4 Std. 30 Min

Deser plaża

2 Std. 30 Min

Brazylijskie banoffee

1 Std. 25 Min

Deser z ciasteczkami korzennymi

2 Std. 15 Min

Sernik na zimno z galaretką i morelami

8 Std.

Deser jagodowy w słoiczkach

3 Std. 30 Min

Limonkowy sernik na zimno

6 Std. 45 Min

Naleśnikowe płatki śniadaniowe

40 Min

Śmietankowiec z galaretką

8 Std. 35 Min

Mostrar tudo