Pudding chia z mango i malinami

Pudding chia z mango i malinami

4.8 68 avaliações

Preparo 10min

Total 4h 10min

4 szklanki

Ingredientes

30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
400 g mleczka kokosowego
100 g napoju kokosowego
65 g nasion chia
500 g mango, dojrzałego (1½-2 szt.), pokrojonego w kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 szklankę

Sódio 28.9 mg

Proteína 8.3 g

Energia 1775.6 kJ / 424.4 kcal

Gordura 23.5 g

Fibra 11.6 g

Gordura saturada 15.4 g

Hidratos de carbono 39.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Zakręcone ciasto drożdżowe z jabłkami

1h 15min

Sernik na zimno z galaretką i morelami

8h

Sorbet z truskawek

1h

Bezy cynamonowe z karmelizowanymi śliwkami

2h 40min

Drożdżówki z ricottą i rabarbarem

2h 20min

Sernik z mascarpone na zimno (bez cukru)

4h 30min

Omlet cesarski z rodzynkami (Kaiserschmarrn)

35min

Crumble z truskawkami i rabarbarem

50min

Islandzki sernik na zimno z jagodami

6h 30min

Drożdżowe ślimaczki z twarogiem

1h 20min

Mus z białej czekolady

1h

Deser Czarny Las w szklankach

45min

Mostrar tudo