Chifteluțe de mozzarella și broccoli

Chifteluțe de mozzarella și broccoli

3.5 4 avaliação
Preparo 10min
Total 45min
28 bucăți

Ingredientes

  • mozzarella cuburi
    115 g
  • parmezan cuburi
    30 g
  • apă
    1000 g
  • buchețele de broccoli medii
    340 g
  • șalote jumătăți
    85 g
  • căței de usturoi
    2
  • pătrunjel uscat
    1 lingură
  • busuioc uscat
    1 linguriță
  • sare
    ½ linguriță
  • ouă mari (63-73 g)
    2
  • pesmet panko
    85 g
  • ketchup pentru servit
    maioneză, pentru servit
  • sos de ardei iute, tip Tabasco® după gust

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 bucată

Proteína 2 g
Energia 151 kJ / 36 kcal
Gordura 2 g
Fibra 1 g
Hidratos de carbono 3 g

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