Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

3.2 6 avaliação
Preparo 10min
Total 25min
1 porcja

Ingredientes

  • 200 g makaronu shirataki (konjac)
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • ¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
  • ¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
  • ¼ łyżeczki soli plus 1 szczypta
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 30 g masła orzechowego
  • 10 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • kolendra, świeża (opcional) tylko liście, do dekoracji

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Sódio 808 mg
Proteína 31.4 g
Energia 1745.7 kJ / 417.2 kcal
Gordura 28 g
Fibra 6.9 g
Gordura saturada 5.2 g
Hidratos de carbono 14.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Talvez você também goste...

Mostrar tudo