Dispositivos e acessórios
Risotto z dynią i szpinakiem
Preparo 15min
Total 35min
1 porcja
Ingredientes
-
20 g sera grana padano20 g sera parmezan
-
100 g dyni piżmowej, obranej, pokrojonej na kawałki100 g dyni Hokkaido obranej, pokrojonej na kawałki
-
20 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
70 g ryżu do risotto np. arborio
-
25 g białego wina, wytrawnego
-
250 g wody
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
40 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
471 mg
Proteína
14.2 g
Energia
2097.7 kJ /
501.4 kcal
Gordura
15.8 g
Fibra
2.8 g
Gordura saturada
5 g
Hidratos de carbono
71.6 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoBowl z ryżem i łososiem
50min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45min
Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem
1h 5min
Makaron jesienny z papryką i kurczakiem
40min
Risotto z boczkiem i pieczarkami
40min
Wegański pad thai z tofu
45min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40min
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40min
Lasagne z mięsem z rosołu lub pieczeni
1h 30min
Makaron z pesto z buraka (TM5, TM6)
25min
Makaron w sosie pomidorowym
30min
Risotto z wędzonym pstrągiem, selerem naciowym i orzechami włoskimi
45min