Dispositivos e acessórios
Risotto z dynią i szpinakiem
Preparo 15min
Total 35min
1 porcja
Ingredientes
-
20 g sera grana padano20 g sera parmezan
-
100 g dyni piżmowej, obranej, pokrojonej na kawałki100 g dyni Hokkaido obranej, pokrojonej na kawałki
-
20 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
70 g ryżu do risotto np. arborio
-
25 g białego wina, wytrawnego
-
250 g wody
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
40 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
471 mg
Proteína
14.2 g
Energia
2097.7 kJ /
501.4 kcal
Gordura
15.8 g
Fibra
2.8 g
Gordura saturada
5 g
Hidratos de carbono
71.6 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoLetnia sałatka makaronowa
30min
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min
Piłkarska lasagne
2h 30min
Makaron cannelloni nadziewany sosem bolońskim
1h 20min
Pastisio
1h 10min
Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem
2h 40min
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1h
Pad thai
45min
Ryż z wieprzowiną i papryką
1h
Zielone cannelloni
1h 45min
Tagliatelle z duszonymi grzybami
1h