Dispositivos e acessórios
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
Preparo 10min
Total 35min
1 porcja
Ingredientes
-
1000 g wody
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
80 g makaronu, suchego, typu penne
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki200 g pomidorów pokrojonych na 2 cm kawałki
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g tuńczyka, w sosie własnym z puszki, odsączonego (ok. ½ puszki)
-
25 g czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
-
liście bazylii, świeże (opcional) do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
2694.3 mg
Proteína
25.5 g
Energia
2480.2 kJ /
592.8 kcal
Gordura
15.1 g
Fibra
7.5 g
Gordura saturada
2.3 g
Hidratos de carbono
90 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoWegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2 Std. 20 Min
Tagliatelle z duszonymi grzybami
1 Std.
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1 Std.
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55 Min
Onigiri
1 Std.
Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym
25 Min
Kurczak w cebuli, papryce i oliwkach z ryżem
50 Min
Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem
2 Std. 40 Min
Tagliatelle z krewetkami
30 Min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 Min
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35 Min
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40 Min