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Truskawkowa iced matcha
4.4 81 avaliações
Preparo 5min
Total 5min
2 porcje
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Ingredientes

  • 150 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół
    150 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 10 - 20 g syropu z agawy
    10 - 20 g miodu
  • 200 g mleka
    200 g napoju owsianego
  • kostki lodu do wypełnienia
  • 110 g wody
  • 2 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 50.9 mg
Proteína 3.7 g
Energia 439.1 kJ / 105 kcal
Gordura 3.3 g
Fibra 1.6 g
Gordura saturada 1.9 g
Hidratos de carbono 16.4 g

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