Saltar para o conteúdo principal Pesquisar

Cá Tráp Hấp Pesto với Khoai Tây
Nenhuma avaliação
Preparo 10min
Total 35min
6 khẩu phần
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • lá cần tây
    40 gam
  • củ thì là chỉ lấy phần ngọn (4-5 cm)
    40 gam
  • nhánh tỏi
    1
  • hạt mùi
    1 thìa cà phê
  • mù tạt nguyên hạt
    1 thìa canh
  • dầu ô liu
    50 gam
  • nước cốt chanh, mới vắt
    30 gam
  • muối cộng thêm gia vị
    2 - 3 nhúm
  • bột tiêu đen
    2 - 3 nhúm
  • cần tây cắt miếng
    100 gam
  • củ thì là cắt miếng
    100 gam
  • cá tráp nguyên con, bỏ ruột và làm sạch (khoảng 500 g mỗi con)
    3
  • nước
    500 gam
  • lá nguyệt quế khô
    2
  • củ khoai tây cắt vuông (3 cm) (xem mẹo nhỏ)
    1000 gam

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 khẩu phần

Sódio 155.9 mg
Proteína 21.1 g
Energia 1278.2 kJ / 305.5 kcal
Gordura 10.7 g
Fibra 5.2 g
Gordura saturada 1.6 g
Hidratos de carbono 32.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bốn Mùa Khỏe Mạnh 13 Receitas
tmde.general.market.vietnam
Manifesto Vietnam 140 Receitas
tmde.general.market.vietnam

Talvez você também goste...

Mostrar tudo