Cá Tráp Hấp Pesto với Khoai Tây

Nenhuma avaliação

Preparo 10min

Total 35min

6 khẩu phần

Ingredientes

lá cần tây
40 gam
củ thì là chỉ lấy phần ngọn (4-5 cm)
40 gam
nhánh tỏi
1
hạt mùi
1 thìa cà phê
mù tạt nguyên hạt
1 thìa canh
dầu ô liu
50 gam
nước cốt chanh, mới vắt
30 gam
muối cộng thêm gia vị
2 - 3 nhúm
bột tiêu đen
2 - 3 nhúm
cần tây cắt miếng
100 gam
củ thì là cắt miếng
100 gam
cá tráp nguyên con, bỏ ruột và làm sạch (khoảng 500 g mỗi con)
3
nước
500 gam
lá nguyệt quế khô
2
củ khoai tây cắt vuông (3 cm) (xem mẹo nhỏ)
1000 gam

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 khẩu phần

Sódio 155.9 mg

Proteína 21.1 g

Energia 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Gordura 10.7 g

Fibra 5.2 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 32.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bốn Mùa Khỏe Mạnh 13 Receitas
tmde.general.market.vietnam

Manifesto Vietnam 140 Receitas
tmde.general.market.vietnam

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Cua Sốt Ớt Singapore (Nấu Với Thịt Cua)

50min

Cua Sốt Ớt Singapore

Nenhuma avaliação

Cá Kho Riềng

2h

Cá Hấp Tàu Xì

Nenhuma avaliação

Tôm Rang Cà Ri Gừng Sả

Nenhuma avaliação

Tôm Hấp Bia

15min

Mì Udon Kim Chi Hải Sản

Nenhuma avaliação

Cá Hấp Chanh Kiểu Thái

Nenhuma avaliação

Chả Cá Thác Lác

55h

Cơm Nấm Cá Hồi

Nenhuma avaliação

Thực Đơn: Súp Bông Cải Xanh và Đậu Nành Tươi với Phô Mai Gorgonzola, Cá Hồi Ăn Kèm Rau Củ và Sốt Thì Là

Nenhuma avaliação

Cá Hồi Nướng Phô Mai Giòn với Rau Củ và Sốt Kem Chanh

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo