Cá Nục Kho Măng

5.0 2 avaliações

Preparo 10min

Total 1h 50min

4 khẩu phần

Ingredientes

tỏi
10 gam
hành khô
10 gam
dầu ăn
10 gam
măng tươi tước sợi, chần 4-5 phút, vắt ráo
150 gam
muối
2 gam
nước mắm
30 gam
đường
15 gam
nước
70 gam
bột nêm
3 gam
bột ngọt không bắt buộc
3 gam
bột ớt
3 gam
tương ớt
10 gam
cá nục để nguyên con hoặc cắt đôi
300 gam
nước đổ vừa ngập cá
250 gam

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 khẩu phần

Sódio 1217.6 mg

Proteína 20.6 g

Energia 1001.6 kJ / 239.4 kcal

Gordura 13.6 g

Fibra 1.3 g

Gordura saturada 3.4 g

Hidratos de carbono 8.4 g

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