Saltar para o conteúdo principal Pesquisar

Bông Cải Xanh Kiểu Hy Lạp với Pesto Rau Rocket và Chanh Nướng
Nenhuma avaliação
Preparo 10min
Total 30min
6 khẩu phần
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Sốt pesto rau arugula
  • phô mai Parmesan cắt miếng
    60 gam
  • quả chanh vàng gọt lấy phần vỏ mỏng màu vàng bên ngoài
    1
  • hạt thông
    30 gam
  • nhánh tỏi
    2
  • rau rocket
    85 gam
  • dầu ô liu nguyên chất
    75 gam
  • nước cốt chanh
    15 gam
  • muối
    ¼ thìa cà phê
Bông cải xanh
  • dầu ô liu nguyên chất để chống dính
    1 thìa canh
  • múi súp lơ xanh
    560 gam
  • hành tây tím cắt mỏng
    220 gam
  • cà chua bi cắt đôi
    220 gam
  • phô mai feta bẻ vụn
    150 gam
  • quả chanh vàng cắt đôi
    2

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 khẩu phần

Sódio 525 mg
Proteína 11 g
Energia 1322 kJ / 316 kcal
Gordura 26 g
Fibra 4 g
Gordura saturada 7 g
Hidratos de carbono 15 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Manifesto Vietnam 140 Receitas
tmde.general.market.vietnam
Tiệc Tại Gia 23 Receitas
tmde.general.market.vietnam

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Điều xào cần tỏi

4.0(1)

20min

Cải Thìa Baby Xào

Nenhuma avaliação

Đậu Rồng Xào Ớt

4.3(4)

15min

Cơm Nấm, Măng Tây và Xúp Lơ Xanh

Nenhuma avaliação

Sốt Bolognese Thuần Chay

5.0(1)

50min

Burger Thuần Chay

Nenhuma avaliação

Thịt Viên Chay

Nenhuma avaliação

Cà-ri Massaman Cà Tím Thuần Chay

Nenhuma avaliação

Bánh Tart Hạt Dẻ, Nấm và Nam Việt Quất

Nenhuma avaliação

Bánh Tart Tỏi Tây Phô Mai

Nenhuma avaliação

Dhal Nước Cốt Dừa

Nenhuma avaliação

Rau củ hầm đậu mắt đen

Nenhuma avaliação

 Mostrar tudo