Dispositivos e acessórios
ข้าวคลุกกะปิ
Preparo 20min
Total 1h 30min
5 portion
Ingredientes
การหุงข้าวแบบ GI ต่ำ
-
ข้าวหอมมะลิ300 กรัม
-
น้ำ800 กรัม
ไข่เจียวฝอย
-
ไข่ไก่2 ฟอง
-
ซอสปรุงรส (ภูเขาทองฝาเขียว) กรัม5
-
น้ำมันพืช (เล็กน้อย)
กุนเชียงทอด
-
กุนเชียง (หั่นเป็นชิ้น)200 กรัม
-
น้ำ50 กรัม
กุ้งแห้งทอด
-
น้ำมันพืช80 กรัม
-
กุ้งแห้ง120 กรัม
หมูหวาน
-
หอมแดง (ผ่า 4 ซีก)100 กรัม
-
น้ำมันพืช30 กรัม
-
เนื้อหมูสามชั้นติดหนัง (หั่นเต๋าเล็ก)250 กรัม
-
เนื้อหมูส่วนสันคอ (หั่นเต๋าเล็ก)250 กรัม
-
ซอสหอยนางรม60 กรัม
-
ซีอิ๊วขาว60 กรัม
-
ซีอิ๊วดำ10 กรัม
-
น้ำตาลโตนด150 กรัม
-
น้ำตาลทราย30 กรัม
-
น้ำ50 กรัม
การผัดข้าวคลุกกะปิ
-
น้ำมันพืช30 กรัม
-
น้ำตาลทราย12 กรัม
-
กะปิ50 กรัม
-
พริกแห้งเม็ดเล็ก (ทอด)
-
พริกสด (ซอย)
-
มะม่วง (ดิบ,หั่นเส้น)
-
ถั่วฝักยาว (ซอย)
-
หอมแดง (ซอย)
-
แตงกวา (หั่นเป็นชิ้น)
-
มะนาว (หั่นเสี้ยว)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
3100 mg
Proteína
40 g
Energia
5065 kJ /
1206 kcal
Gordura
68 g
Fibra
3 g
Gordura saturada
18.4 g
Hidratos de carbono
106 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
สำรับไทย
40 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoZitronen-Lachs-Pasta
1h
Pancit bihon
25min
Crespelle agli asparagi
1h 30min
Lasaña de champiñones
2h
Risotto alle pere e gamberetti
50min
Tuna mornay
45min
Linguine with salmon and herbs
25min
Caserecce risottate ai tre peperoni
55min
Paste cu roșii și brânză feta
50min
Bánh Bao Cấp Tốc
1h
Spaghetti mit Erbsensauce, Spinat und Spargel
45min
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35min