Asya Salata

Asya Salata

3.5 2 avaliações

Preparo 20min

Total 35min

5 porsiyon

Ingredientes

su
1000 g
soya fasulyesi (edamame), kabuklu, donmuş
300 g
diş sarımsak
2
zencefil, taze kök kabukları soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)
15 - 20 g
bal
60 g
pirinç sirkesi
60 g
susam yağı
50 g
ayçiçek yağı
20 g
soya sosu az tuzlu
20 g
pul biber (opcional)
1 tutam
kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
250 g
kale lahanası sert sapları çıkarılmış, bk. Öneriler
120 g
120 g mini ıspanak
havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
120 g
kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
130 g
sarı kaliforniya biberi parçalara bölünmüş (4-5 cm)
130 g
taze soğan parçalara bölünmüş (3 cm)
30 g
kişniş yaprağı sunum için ekstra kişniş yaprağı
20 g
yer fıstığı, kabuksuz, kavrulmuş, tuzlu
100 g
susam
30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Sódio 363.3 mg

Proteína 17.7 g

Energia 2078.3 kJ / 496.7 kcal

Gordura 31.1 g

Fibra 15.3 g

Gordura saturada 4.7 g

Hidratos de carbono 48.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Salatalar 5 Receitas
Turquia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Çerkez Tavuğu

1h

Avokadolu Humus

15min

Muhammara

10min

Hardallı Patates Salatası

1h

Zeytinyağlı Fava

35min

Pastırmalı Humus

15min

Temaki Sushi

1h

Mercimek Köftesi

2h

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

30min

Ev Yapımı Biberli Tavuk Salamı

3h 25min

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

30min

Zeytin ve Kekikli Keçi Peynir Dip

10min

Mostrar tudo