Upiększające smoothie truskawkowe

4.2 10 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

2 porcje

Ingredientes

Sos truskawkowy

1 łyżeczka nasion chia
3 łyżeczki wody
150 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół
10 g syropu klonowego
1 daktyl, suszony, bez pestki przekrojony na pół

Smoothie

280 g truskawek, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
4 daktyle, suszone, bez pestek przekrojone na pół
80 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
15 - 20 g syropu klonowego
10 g kolagenu, w proszku (opcional)
140 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
4 łyżki śmietanki kokosowej schłodzonej
nasiona chia (opcional) do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 67 mg

Proteína 4.9 g

Energia 1764.9 kJ / 421.8 kcal

Gordura 14.1 g

Fibra 12.1 g

Gordura saturada 6.9 g

Hidratos de carbono 78.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Owoce jagodowe 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Cappuccino na zimno

10min

Drink arbuzowy

15min

Dalgona coffe cold (mrożona kawa po koreańsku)

10min

Waniliowa kawa mrożona

5min

Herbata mrożona

1h 20min

Wietnamska kokosowa kawa mrożona

7min

Frappe (zbożowa kawa mrożona)

10min

Kawa mrożona

5min

Brzoskwiniowa mrożona herbata

2h 25min

Lemoniada brzoskwiniowa

5min

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

5min

Czekoladowa kawa mrożona

10min

Mostrar tudo