Băutură de ovăz și curmale

3.0 2 avaliação

Preparo 10min

Total 20min

1 sticlă

Ingredientes

curmale fără sâmburi
50 g
apă
1500 g
fulgi de ovăz
30 g
ulei de floarea soarelui
1 linguriță
extract natural de vanilie
1 linguriță
sare
1 priză

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sticlă

Sódio 208.8 mg

Proteína 6 g

Energia 1279.7 kJ / 305.9 kcal

Gordura 6.7 g

Fibra 6.5 g

Gordura saturada 0.9 g

Hidratos de carbono 57.9 g

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