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Smoothie de kiwi e gengibre

Smoothie de kiwi e gengibre
4.5 2 avaliações
Preparo 5min
Total 10min
2 copos
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Ingredientes

  • limão só o sumo
    ½
  • couve kale
    80 - 100 g
  • gengibre descascado, cortado em rodelas (2 mm)
    10 - 20 g
  • kiwi descascado, cortado ao meio
    130 g
  • laranja descascada
    130 g
  • água fria
    50 g
  • cubos de gelo
    4 - 5

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 copo

Sódio 22.2 mg
Proteína 3.6 g
Energia 428.7 kJ / 102.5 kcal
Gordura 0.9 g
Fibra 5.7 g
Gordura saturada 0.1 g
Hidratos de carbono 23.9 g

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