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Basic Quinoa
3.0 2 avaliação
Preparo 5min
Total 35min
7 portion
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Ingredientes

  • quinoa rinsed (see Tip)
    395 g
  • water
    795 g
  • vegetable oil
    1 tsp
  • salt to taste
    ½ tsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 170.8 mg
Proteína 7.5 g
Energia 916.4 kJ / 219 kcal
Gordura 3.8 g
Fibra 3.8 g
Gordura saturada 0.1 g
Hidratos de carbono 36.3 g

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