Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- aceite de oliva para engrasar
- 6 huevos
- 6 pellizcos de sal
- 250 g de agua
- 100 g de canónigos
- 30 - 50 g de espinacas baby frescas
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 chorrito de aceite de oliva
- 6 pellizcos de pimienta negra molida
- 6 rebanadas de pan de centeno
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 450 kJ / 107.5 kcal
- Proteína
- 8.4 g
- Hidratos de carbono
- 4.6 g
- Gordura
- 6 g
- Gordura saturada
- 1.9 g
- Fibra
- 0.8 g
- Sódio
- 320.2 mg
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