Boulettes de viande

4.1 22 avaliação

Preparo 10min

Total 26min

4 portions

Ingredientes

35 g de pain frais ou rassis
50 g de lait
400 g de courgettes en tronçons
300 g de carottes en tronçons
100 g d'oignon coupé en deux
20 g de persil frais (ou de ciboulette, d'estragon, d'aneth, de menthe)
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
250 g de viande de bœuf hachée
1 jaune d'œuf
1 c. à café de romarin déshydraté et haché
1 ½ c. à café de sel
1 pincée de poivre moulu
huile pour huilé
2000 g d'eau
250 g de riz long
1 cube de bouillon de légumes

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1113.3 mg

Proteína 19.5 g

Energia 2655.9 kJ / 634.8 kcal

Gordura 32.4 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 14.7 g

Hidratos de carbono 65.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 34 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Galette classique

1h 35min

Gâteau de ménage

2h 45min

Pain au lait (Simplicité)

2h 20min

Sex on the beach

5min

Tartinade de chorizo

5min

Number Cake Sucré "TM7"

1h 30min

Number cake 6

2h

Fondue savoyarde

25min

Brioche roulée comme une galette des Rois

3h 50min

Risotto aux épinards, crevettes et citron

30min

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

15min

Tartinade au thon

10min

Mostrar tudo