Dispositivos e acessórios
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
Preparo 30min
Total 50min
4 Portionen
Ingredientes
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
Paprika, gemischt in Stücken (2-3 cm)150 - 180 g
-
Olivenöl20 g
-
100 g grüne Bohnen, TK, in Stücken (2-3 cm)grüner Spargel in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Brokkoliröschen (2-3 cm)150 g
-
Champignons geviertelt100 g
-
Tomaten in Stücken (1 cm)100 g
-
Wasser600 g
-
Paprika edelsüß (opcional)1 TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Risottoreis200 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
602.4 mg
Proteína
6.4 g
Energia
1085.9 kJ /
259.6 kcal
Gordura
5.7 g
Fibra
1.9 g
Gordura saturada
0.9 g
Hidratos de carbono
46.7 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoMuschelnudeln mit Waldpilzfüllung
1h 10min
Oliven-Fleischbällchen mit Spaghetti
40min
Tomaten-Champignon-Pasta
25min
Lasagne mit Ricotta
1h 30min
Veggie-Mantı
1h 15min
Fettuccine mit Möhren-Ingwer-Sauce, Walnüssen und Ziegenkäse
35min
Trüffel-Parmesan-Ravioli
3h 30min
Vier-Käse-Risotto mit karamellisierten Walnuss-Birnen
35min
Rauchige Paella mit Schweinebäckchen
1h 10min
Spaghettinester
1h 5min
Traditionelle Hähnchen-Ramen
3h
Asiatisches Hühnerfrikassee
50min