Dispositivos e acessórios
Kokosový RAW bar
Preparo 25min
Total 14h 25min
10 porcí
Ingredientes
Těsto
-
100 gramů strouhaného kokosu bio
-
120 gramů datlí, bez pecek
-
1 ½ - 2 polévkové lžíce kakaa nepraženého
-
200 gramů mandlí namočených po dobu 12 hodin
-
1 čajová lžička mleté vanilky1 čajová lžička skořice, mleté (opcional)
Krém
-
260 gramů strouhaného kokosu bio
-
140 gramů medu
-
4 polévkové lžíce citrónové šťávy
-
70 gramů vody
-
50 gramů kokosového oleje
Poleva
-
75 gramů kokosového oleje
-
25 gramů agávového sirupu25 gramů datlového sirupu
-
1 polévková lžíce citrónové šťávy
-
3 polévkové lžíce kakaa nepraženého
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porce
Proteína
8.12 g
Energia
2389 kJ /
570 kcal
Gordura
48.43 g
Fibra
12.98 g
Hidratos de carbono
28.44 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Raw dezerty
10 Receitas
República Checa
República Checa
Talvez você também goste...
Mostrar tudoVánoční mandle (pro TM7)
20min
Pralinky s mandlovým likérem
1h
Čokoládovo-kaštanový cheesecake
1h 45min
Vosí hnízda
45min
Zázvorové sušenky s medem
1h
Domácí čokoláda jako dárek
1h 15min
Mandlové košíčky
1h 10min
Ovesné bochánky s čokoládou
25min
Chia jogurtová sklenička
10min
Sněhový ořechový dort
40min
Čokoládovo-kokosové kostky
2h 50min
Mléčná rýže s vůní citrusů
55min