Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar
4.8 15 avaliações
Preparo 25min
Total 14h 25min
10 porcí
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Těsto
  • 100 gramů strouhaného kokosu bio
  • 120 gramů datlí, bez pecek
  • 1 ½ - 2 polévkové lžíce kakaa nepraženého
  • 200 gramů mandlí namočených po dobu 12 hodin
  • 1 čajová lžička skořice, mleté (opcional)
    1 čajová lžička mleté vanilky
Krém
  • 260 gramů strouhaného kokosu bio
  • 140 gramů medu
  • 4 polévkové lžíce citrónové šťávy
  • 70 gramů vody
  • 50 gramů kokosového oleje
Poleva
  • 75 gramů kokosového oleje
  • 25 gramů datlového sirupu
    25 gramů agávového sirupu
  • 1 polévková lžíce citrónové šťávy
  • 3 polévkové lžíce kakaa nepraženého

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porce

Proteína 8.12 g
Energia 2389 kJ / 570 kcal
Gordura 48.43 g
Fibra 12.98 g
Hidratos de carbono 28.44 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Raw dezerty 10 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Mini cheesecaky ve skleničce

4.8(167)

4h

Žloutkové věnečky

4.6(325)

1h 30min

Rychlý ovocný sorbet

5.0(10)

10min

Pavlova s malinovým coulis

4.4(7)

5h 30min

Piškotový dort s krémem mascarpone

4.7(54)

1h 40min

Mini Pavlova

4.3(168)

1h 45min

Ovocné košíčky s krémem

4.8(28)

4h

Matcha palačinkový dort

5.0(2)

6h

Meruňkové knedlíky v máslovo-skořicové strouhance

4.7(14)

1h

Čokoládový coulant

4.5(4)

30min

Zmrzlina s příchutí borůvkového cheesecaku

5.0(8)

14h 35min

Perník s povidly

4.7(102)

55min

 Mostrar tudo