Wraps de lentejas sin gluten

3.4 5 avaliações

Preparo 40min

Total 2h 40min

10 unidades

Ingredientes

200 g de lentejas rojas partidas
agua (el mismo peso que las lentejas hidratadas y escurridas)
20 g de maicena
1 cucharada de pimentón dulce
1 cucharada de comino molido
1 cucharadita de sal
2 - 3 cucharadas de mantequilla

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidad

Sódio 236.8 mg

Proteína 5.3 g

Energia 441 kJ / 105 kcal

Gordura 3.3 g

Fibra 2.7 g

Gordura saturada 1.9 g

Hidratos de carbono 14.5 g

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