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Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
4.8 8 avaliações
Preparo 5min
Total 10min
2 bicchieri
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Ingredientes

  • 1 cucchiaino di semi di lino
  • 150 g di mirtilli neri
  • 50 g di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
  • 125 g yogurt naturale
  • 175 g acqua di cocco

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bicchiere

Proteína 8.4 g
Energia 1435 kJ / 343 kcal
Gordura 29.5 g
Fibra 5.3 g
Hidratos de carbono 11.8 g

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