Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym

4.3 12 avaliações

Preparo 10min

Total 40min

4 porcje

Ingredientes

2 ząbki czosnku
30 g oliwy z oliwek plus 4 łyżeczki do skropienia
30 g miodu
30 g musztardy
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki suszonych płatków chili
150 g sera feta pokruszonego
300 g wody
400 g batatów pokrojonych w 2 cm kostkę (patrz wariant)
400 g różyczek brokułu
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 200 g każdy)

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porcję

Sódio 921.3 mg

Proteína 51.2 g

Energia 3206 kJ / 766.3 kcal

Gordura 47.5 g

Fibra 3.4 g

Gordura saturada 13.8 g

Hidratos de carbono 34.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 223 Receitas
Polónia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Gulasz cielęcy z czerwoną papryką i ziemniakami

1 godz. 45 min

Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami

45 min

Zupa krem z pomidorów i kurczak w sosie pesto

50 min

Roladki z kurczaka z warzywnym kuskusem

1 godz. 35 min

Pstrągi z warzywami na parze

55 min

Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym

40 min

Ziołowe pęczotto ze szparagami

45 min

Polędwiczki w sosie chrzanowym z purée ziemniaczanym i glazurowanymi marchewkami

1 godz. 15 min

Żurek z pieczarkami

50 min

Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem

1 godz. 10 min

Zupa krem i pulpety z indyka w sosie

45 min

Pieczeń mielona z Varomy z purée ziemniaczanym i sosem

1 godz. 20 min

Mostrar tudo