Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 240 gramů zralého manga, na kousky
- 20 gramů kokosového oleje
- 80 gramů ovesných vloček
- 1 špetka přírodního vanilkového extraktu
- 1 banán
- 3 polévkové lžíce pomerančové šťávy
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 767.4 kJ / 183.4 kcal
- Proteína
- 4.2 g
- Hidratos de carbono
- 29 g
- Gordura
- 6.7 g
- Gordura saturada
- 4.7 g
- Fibra
- 3.8 g
- Sódio
- 1.6 mg
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