Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí
4.8 30 avaliações
Preparo 5min
Total 5min
1 sklenice
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 250 gramů mandlového mléka
  • 100 gramů banánu
  • 25 gramů čokoládového proteinového prášku
  • 20 gramů arašídového másla, hladkého
  • 1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
  • 2 datle
  • 6 - 8 ledových kostek
  • pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sklenice

Sódio 224.6 mg
Proteína 27.8 g
Energia 1971 kJ / 471 kcal
Gordura 14.1 g
Fibra 9.8 g
Gordura saturada 3.6 g
Hidratos de carbono 68.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

High protein snídaně a svačiny 6 Receitas
República Checa
Ranní specialista 10 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

4.4(181)

30min

Banánové lívanečky

4.7(291)

30min

Borůvkový džem

5.0(6)

45min

Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem

4.7(42)

30min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

4.9(17)

5min

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

4.7(34)

15min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

4.4(23)

30min

Banánovo ořechová kaše

4.7(118)

12min

Ovocný pohár s jogurtem

4.6(5)

25min

Pomerančové vafle

4.8(10)

40min

Vaječný muffin

4.5(62)

35min

Zelené smoothie s avokádem a medem

4.0(6)

5min

 Mostrar tudo