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Proteinriegel
Preparo 45min
Total 2h
14 Stück
Ingredientes
-
Haferflocken200 g
-
2 TL Zimt, gemahlenLebkuchengewürz2 TL
-
Proteinpulver z.B. Hanfprotein80 g
-
Walnüsse50 g
-
Datteln entkernt, halbiert30 g
-
Nussmus (pur) z.B. Mandelmus20 g
-
Eiklar3
-
Milch200 g
-
dunkle Schokolade, 70 % Kakao in Stücken100 g
-
Hanfsamen50 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Stück
Sódio
37 mg
Proteína
10 g
Energia
802 kJ /
192 kcal
Gordura
10 g
Fibra
3 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
17 g
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