Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

4.6 25 avaliações

Preparo 10min

Total 1h 30min

16 fatias

Ingredientes

arroz integral
240 g
240 g arroz carolino
tâmaras s/ caroço
100 g
maçã cortada em quartos
140 g
azeite mais 1 c. sopa p/ untar
60 g
fermento p/ bolos
1 ½ c. chá de
bicarbonato de sódio
1 c. chá de
psyllium husk
1 c. sopa de
sal
½ c. chá de
noz
80 g
ovos
4
água
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 fatia

Sódio 204.2 mg

Proteína 3.5 g

Energia 716.4 kJ / 171.2 kcal

Gordura 9.4 g

Fibra 2.5 g

Gordura saturada 1.4 g

Hidratos de carbono 19.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Celebramos as nossas singularidades 32 Receitas
Portugal

Pães e bolos sem glúten 5 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Bolo surpresa de baunilha

2h

Tarte de chocolate com natas

45min

Bolacha brownies

55min

Bolo de milho com limão e sementes de papoila

50min

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

30min

Cupcakes red velvet vegan

4h

Pavlova de framboesa

5h 30min

Bolo de amêndoa com cobertura de chocolate branco

2h 50min

Donuts holes

2h 5min

Bolinhos de canela

40min

Bolo de leite

30min

Bolo de fubá

50min

Mostrar tudo