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Koktajl truskawkowo-bananowy z miętą

Koktajl truskawkowo-bananowy z miętą
4.5 107 avaliações
Preparo 5min
Total 5min
1 porcja
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Ingredientes

  • 100 g truskawek, świeżych
    100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 60 g banana, dojrzałego
  • 15 g nasion chia
  • 250 g jogurtu typu islandzkiego, skyru pitnego
  • 3 - 4 liście mięty, świeże

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 86.8 mg
Proteína 29 g
Energia 1456 kJ / 348 kcal
Gordura 10.1 g
Fibra 9.1 g
Gordura saturada 4.3 g
Hidratos de carbono 38.1 g

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