Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
300
g napoju kokosowo-ryżowego
ou 300 g napoju kokosowego (patrz wskazówka) - 300 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
-
20 - 40
g erytrytolu waniliowego (patrz wskazówka)
ou 20 - 40 g erytrytolu waniliowego (patrz wskazówka)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 954 kJ / 228 kcal
- Proteína
- 19.7 g
- Hidratos de carbono
- 28.8 g
- Gordura
- 3.4 g
- Gordura saturada
- 0.9 g
- Fibra
- 0.1 g
- Sódio
- 614.8 mg
Receitas alternativas
Mostrar tudoMalinowe smoothie z zieloną herbatą
10 λεπτ.
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10 λεπτ.
Smoothie "Malinowy mocarz"
10 λεπτ.
Napój wiosenny
10 λεπτ.
Smoothie jogurtowe z owocami
5min
Koktajl detox z jogurtem
10 λεπτ.
Grzaniec cytrynowy
20 分钟
Napój migdałowy z moczonych migdałów
6 godz. 10 min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 λεπτ.
Napój owsiany
1 Std. 10 Min
Smoothie dwukolorowe
10 λεπτ.
Napój 'słodki burak'
20 分钟