Kokosowy koktajl z twarogiem

Kokosowy koktajl z twarogiem

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Preparo 5min

Total 10min

2 porcje

Ingredientes

300 g napoju kokosowo-ryżowego

300 g napoju kokosowego, (patrz wskazówka)
300 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
20 - 40 g erytrytolu waniliowego (patrz wskazówka)

20 - 40 g erytrytolu, waniliowego (patrz wskazówka)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 614.8 mg

Proteína 19.7 g

Energia 954 kJ / 228 kcal

Gordura 3.4 g

Fibra 0.1 g

Gordura saturada 0.9 g

Hidratos de carbono 28.8 g

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