Poranny koktajl z borówkami

Poranny koktajl z borówkami

4.2 103 avaliações

Preparo 5min

Total 10min

4 porcje

Ingredientes

500 g napoju roślinnego np. migdałowego, kokosowego

500 g mleka
300 g borówek, świeżych
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
½ łyżeczki herbaty matcha (opcional)
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego (opcional)
1 łyżka nasion chia
1 szczypta soli
20 - 30 g syropu klonowego lub syropu z agawy

20 - 30 g miodu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 42.9 mg

Proteína 2.9 g

Energia 647.4 kJ / 154.7 kcal

Gordura 2.5 g

Fibra 4.8 g

Gordura saturada 0.4 g

Hidratos de carbono 32.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Grzaniec cytrynowy

20 Min

Letni drink Hugo

5 Min

Jamajski drink

15 Min

Bezalkoholowy grzaniec pomarańczowo-jabłkowy

30 Min

Czekoladowa kawa mrożona

10 Min

Lemoniada cytrusowo-miętowa

5 Min

Bezalkoholowe mojito

5 Min

Lemoniada

5 Min

Gorący napój z whisky (Hot Toddy)

10 Min

Nalewka kawowa

337 Std. 45 Min

Truskawkowe daiquiri

15 Min

Kawa mrożona

5 Min

Mostrar tudo