Matcha-Beeren-Smoothie

Matcha-Beeren-Smoothie

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Preparo 5min

Total 5min

4 Gläser

Ingredientes

Mandeldrink (z.B. Ja! Natürlich Bio-Mandeldrink ungesüßt)
500 g
Heidelbeeren, gefroren
300 g
300 g Beeren, gemischt, gefroren
Banane
1
Matcha-Pulver
½ TL
Zimt, gemahlen
¼ TL
Ingwer, getrocknet, gemahlen
¼ TL
Chiasamen
1 EL
Honig
2 EL
Salz
1 Prise

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Glas

Sódio 129 mg

Proteína 2 g

Energia 564 kJ / 135 kcal

Gordura 3 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 29 g

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