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Brynta kycklingbitar

Brynta kycklingbitar
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Preparo 5min
Total 15min
250 gram
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Ingredientes

  • vegetabilisk olja
    20 g
    olivolja
  • vitlöksklyfta
    1
    20 g gul lök, i klyftor
  • skinn- och benfria kycklinglår tärnade (3 cm), klappad torr med hushållspapper
    250 g
    skinn- och benfritt kycklingbröst, tärnade (3 cm), klappad torr med hushållspapper

Dificuldade

fácil

Nutrição por 250 gram

Sódio 167 mg
Proteína 59 g
Energia 1878 kJ / 449 kcal
Gordura 22 g
Fibra 0.2 g
Gordura saturada 2 g
Hidratos de carbono 3 g

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