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Pudding chia z bananem i granatem
Preparo 10min
Total 3h 10min
1 porcja
Ingredientes
-
180 g jogurtu naturalnego
-
15 g nasion chia
-
1 łyżka wiórków kokosowych
-
100 - 120 g banana (1 szt.), pokrojonego na kawałki
-
80 g pestek granatu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
90.6 mg
Proteína
11.7 g
Energia
1589.9 kJ /
380 kcal
Gordura
15.1 g
Fibra
12 g
Gordura saturada
7.3 g
Hidratos de carbono
56 g
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