Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Moroccan Harira Soup with Chicken
Preparo 20min
Total 40min
6 portions
Ingredientes
-
yellow onion cut into pieces4 oz
-
carrots cut into pieces3 oz
-
celery cut into pieces3 oz
-
olive oil1 oz
-
ground cinnamon2 tsp
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ground coriander2 tsp
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ground cumin2 tsp
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ground turmeric2 tsp
-
canned crushed tomatoes28 oz
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water10 oz
-
red lentils3 oz
-
harissa paste2 oz
-
chicken stock paste2 tsp
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salt½ tsp
-
sugar⅛ tsp
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chicken breasts, skinless, boneless cubed (1 in.)16 oz
-
canned chickpeas drained15 oz
-
cilantro leaves chopped, to garnish
-
plain yogurt6 tbsp
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
669.1 mg
Proteína
29 g
Energia
1505.4 kJ /
359.8 kcal
Gordura
9.9 g
Fibra
10.3 g
Gordura saturada
1.7 g
Hidratos de carbono
41.4 g
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Soothing Soups
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