Dispositivos e acessórios
Pancakes aux fruits secs et aux dattes
Preparo 5min
Total 15min
12 portions
Ingredientes
-
50 g de noisettes50 g d'amandes crues
-
50 g de cerneaux de noix50 g de noix de pécan
-
30 g de beurre et un peu pour les pancakes
-
80 g de banane bien mûre en morceaux
-
1 œuf
-
250 g de boisson végétale à l'amande
-
1 c. à café de sucre vanillé maison
-
150 g de farine de blé
-
75 g de flocons d'avoine
-
2 c. à café de levure chimique
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
100 g de fruits secs variés, en cubes (0,5 cm)100 g de dattes dénoyautées en cubes (0,5 cm)
-
100 g de fromage à tartiner
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
114.4 mg
Proteína
5.3 g
Energia
965.9 kJ /
230.9 kcal
Gordura
11.2 g
Fibra
3.6 g
Gordura saturada
3.6 g
Hidratos de carbono
29.8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Goûters sucrés et salés
23 Receitas
França
França
Talvez você também goste...
Mostrar tudoOpéra
24h
Spritz au chocolat au lait et noix de pécan
35min
Novembre - Crumble de poire au vin rouge et compote de pommes
55min
Gaufres sans levure et sans repos
25min
Butterbredele
2h 30min
Pancakes moelleux
25min
Gaufres liégeoises
2h
Tarte au sucre
4h
Brownie chocolat-banane
50min
Pudding aux poires et chocolat
2h
Beignets à la confiture de fraises
3h 40min
Biscuits à l'avoine
1h